IF 017 – Eis, Eis, Baby

Ich muß gestehen, daß ich in meine eigene Falle getappt bin. Ich verfolge konsequent meinen Plan, hauptsächlich nur das einzukaufen, das preislich im Angebot ist. Mein Lieblingseis kostet aktuell nur 1,99€ statt wie üblich 3,29€. Daraus folgt kaufen und schlemmen. Und darauf folgen 1.170 kcal zusätzlich.

Dieses mehr bringt – noch! – keine Gefahr. Aktuell liege ich im Schnitt nur 4,10 kcal über meinem Limit von 1.500 kcal. Damit es nicht doch noch ausufert, ist künftig ein wenig Mäßigung angesagt.

Im Februar will ich mein Limit auf 1.200 kcal senken – erst mal für den Lauf des Monats. Wie ich danach fortfahre, wird sich zeigen.