IF 026 – Sonntagsruhe

Ich befinde mich gerade wieder in einer Abwärtstendenz. 1.000 kcal. weniger als gestern. Aktuell im Schnitt (1.748) knapp 150 kcal. weniger als mein statistischer Tagesbedarf. Das ermöglicht mir immer noch eine Gewichtsabnahme von 500 Gramm.

Angesichts dieser Erwartungen beginne ich zu frohlocken.

Werbung